Вес рюкзака в походе

Вес рюкзака в походе

Вес рюкзака в походе: каким он будет, и как его снизить? Это один из вопросов, который всегда тревожит туристов-новичков. Ведь чем меньше вес рюкзака за спиной, тем легче идти на маршруте. С легким рюкзаком можно идти и любоваться пейзажами, проходить огромные расстояния: и темп выше, и сил больше. Команда туристического клуба Трек Россия поделится опытом и расскажет, из чего складывается вес рюкзака в горном походе, и как его можно уменьшить.

Вес рюкзака, с которым туристу можно идти без риска для здоровья, не является стандартной величиной. Он зависит от вашего телосложения и вашей физической подготовки. В  автономных 8-9 дневных походах по Кавказу, походах по Камчатке, походах по Алтаю и других регионах с суровым климатом вес рюкзака достигает 18-20 кг —  для мужчин и 15-17 кг — для женщин. В автономных 6-дневных летних походах по Крыму рюкзаки легче этих на 3-4 кг за счет малого количества походных дней и соответственно меньшего веса продуктов, а также отсутствия необходимости нести теплую одежду и обувь. Однако и вес рюкзака в 12-15 кг может испугать вас, если в повседневной жизни вы не занимаетесь спортом и не привыкли переносить тяжести. Поэтому, собирая рюкзак в поход,  вы должны стремиться сделать его вес по возможности минимальным.

Как снизить вес рюкзака в походе?

Все вещи, загружаемые в рюкзак, делятся на три группы: основное снаряжение, продукты питания, личное снаряжение. Основное снаряжение (рюкзак, спальный мешок, коврик, палатка) занимает третью часть веса рюкзака. Поэтому путь к облегчению рюкзака рекомендуем начать именно с выбора легкого снаряжения. Тем более что современная outdoor-индустрия стремится максимально снизить вес предметов снаряжения, выпуская ультралёгкие палатки весом всего лишь 1-1,2 кг, облегчённые спальники весом не более 1кг,  лёгкие рюкзаки весом не более 2,2 кг. Для их изготовления производители используют самые совершенные материалы: очень лёгкие и одновременно прочные ткани, самые лёгкие и одновременно тёплые утеплители. Цена по-настоящему лёгких спальников, палаток и рюкзаков заметно выше среднего. При этом общий вес их снижается по сравнению со стандартным комплектом ровно в два раза.

Следующие 30% веса рюкзака приходятся на продукты питания. Во время похода эта часть веса постепенно будет уменьшаться, т.к. мы каждый день будем что-то съедать. Но в первые дни маршрута продукты ощутимо нагружают наши плечи. Правильно составленная туристическая раскладка весит от 600 до 700 г в день в расчете на одного человека. Практика организации наших походов показала: этого веса продуктов достаточно, чтобы приготовить порцию еды, которой можно накормить даже сильно проголодавшегося туриста. Например, средний вес одного пакета продуктов, который мы подготавливаем туристу для 8-дневного похода в Ергаки, составляет 4,5-5 кг. Не берите в поход свои продукты, даже на перекусы – они лишь увеличат вам вес рюкзака!

Оставшиеся около 40% веса рюкзака – это личное снаряжение: одежда, обувь, головной убор, КЛМН, фонарик, солнцезащитные очки и другое. Собираясь в свой первый поход, новички еще не знают, что точно пригодиться, а что может быть лишним. Поэтому набирают кучу лишних вещей. Подумайте сами, действительно ли вы не сможете обойтись в походе без полотенца, косметики или каких-то гаджетов. Берите меньше сменной одежды! Мы разработали для вас список снаряжения и личных вещей для похода. Старайтесь придерживаться его!

Вес рюкзака в походе. Как его снизить? Наши рекомендации.

comments powered by HyperComments