Список снаряжения для комфорт-похода по Сванетии

Основное снаряжение для горного похода

Рюкзак. Для мужчин и женщин достаточно рюкзака объёмом 40 л. Он должен быть удобным, с регулируемыми по высоте лямками и широким поясом на застёжке. Дома наполните рюкзак вещами и подгоните под себя пояс и лямки для формирования спины, а также проверьте целостность швов, работу застёжек.

Треккинговые палки. Очень помогают при передвижении по склонам. Хорошо себя зарекомендовали телескопические треккинговые палки Black Diamond — у них лучший механизм фиксации секций. Вместо телескопических можно использовать лыжные палки, но они не так удобны.

Обувь для горного похода

Ботинки. Должны быть просторные, разношенные, нигде не жать. Лучший вариант – современные треккинговые ботинки – из кожи или нубука, непромокаемые, с хорошей фиксацией голеностопа, круговой обрезинкой и жёсткой подошвой Vibram.

Кроссовки. Весной и осенью они потребуются в качестве сменной обуви на отдыхе, а также для того чтобы дойти до места старта, а в тёплую погоду в них можно пройти весь поход. Лучше выбирать треккинговые кроссовки с подошвой Vibram и резиновым рантом.

Сандалии или шлёпанцы. В такой обуви удобно переходить броды и ходить в душ. 

Одежда для горного похода

Куртка-штормовка. Лучший вариант – куртка из мембранной ткани GORE-Tex, которая защищает от ветра, не намокает и выводит наружу пар.

Треккинговые брюки. Должны быть лёгкими, из хлопка с небольшими добавками синтетики. Удобны брюки с отстёгивающимися штанинами на случай тёплой погоды.

Непромокаемые брюки. Такие брюки шьются из непромокаемой мембранной ткани, и большинство их них имеет вид самосбросов, т.е. с боковыми молниями по всей длине ноги.

Флисовая кофта. Из всех флисов желательно выбирать Polartec. Одежда из этого материала очень лёгкая, тёплая, долго не промокает и быстро сохнет.

Термобельё. В холодную погоду придётся одевать термобельё. Рекомендуется выбирать изделия из хорошей синтетики или с добавкой шерсти мериноса.

Шапка. Желательно — флисовая (для весенних и осенних походов).

Носки. Необходимо запастись тремя парами трекинговых носков, и одними тёплыми носками для сна.

Головной убор. В летнее время потребуется панама с тканью, закрывающей шею, или бандана. Это предмет обязательный. С солнцем шутки плохи. Бейсболка хуже – она не защищает уши и шею.

Шорты. Мы рекомендуем выбирать шорты из лёгких тканей, не джинсовые.

Футболка. Следует запастись 3-4 футболками светлых, нежарких оттенков.

Купальник и сменное нижнее бельё.

Перчатки флисовые (для весенних и осенних походов).

Рубашка с длинным рукавом. В горах необходимо защищать от солнечных лучей каждый уголок тела. Для того чтобы не обгорели руки, нужна лёгкая рубашка с длинным рукавом.

Накидка от дождя. Хорошо себя зарекомендовал плащ-пончо, который закрывает и тело туриста, и рюкзак.

Личная аптечка для горного похода

Солнцезащитный крем. В горах самое беспощадное солнце. Оно сжигает кожу даже в самых неожиданных местах – на веках, ноздрях и губах. Для высокогорных походов потребуется тюбик крема среднего размера с фактором защиты SPF не ниже 50.

Солнцезащитная помада. Необходимо пользоваться ею с первого дня похода. В противном случае губы быстро превратятся в лохмотья и будут долго заживать.

Индивидуальные лекарства. Каждый инструктор несёт с собой большую групповую аптечку, но туристы должны иметь при себе необходимое количество лекарств от своих хронических заболеваний.

Другие необходимые вещи для горного похода

Пластиковая бутылка. Для набора воды следует запастись 1,0-1,5-литровой пластиковой бутылкой.

Гигиенические принадлежности. Достаточно небольшого кусочка, мыла, немного шампуня, тюбика зубной пасты и щётки.

Накидка на рюкзак. Если нет плаща-пончо, потребуется накидка от дождя на рюкзак или полиэтиленовые пакеты для упаковки вещей.

Солнцезащитные очки. В горах солнечная радиация очень сильна, лучи солнца негативно влияют на сетчатку глаз. Рекомендуется иметь качественные солнцезащитные очки с фактором защиты 3 или 4 и боковыми шорами.